القائمة الرئيسية

الصفحات

تحقيق الاهداف في الحياة دليلك النهائي لتحقيق الأهداف بنجاح

خطوات تحقيق الأهداف في الحياة دليلك النهائي لتحقيق الأهداف بنجاح 

هل تكافح للوصول إلى أهدافك ؟

إذا كانت الإجابة بنعم ، فلا تقلق ، فأنت بالتأكيد لست وحدك . كثير من الناس لديهم أهداف وأحلام يرغبون في تحقيقها ولكن لا يبدو أنهم قادرون على تحقيقها.

تحقيق الهدف في الحياة
تحقيق الهدف في الحياة

شروط تحقيق الهدف في الحياة

لتحقيق أهدافك ، تحتاج إلى :

أن تضع أهدافًا واضحة - إذا فكرت في الأمر ، فسترى أن العائلة والأصدقاء والزملاء الأكثر نجاحًا في الحياة لديهم جميعًا أهدافًا محددة . أولئك الذين هم أقل نجاحًا ، لديهم أهداف غامضة تتغير باستمرار ..

بادر بالعمل - الأمر نفسه مع اتخاذ الإجراءات . يعرف أنجح الناس أن الأهداف لا يمكن أن تتحقق بدون عمل ؛ عادة الكثير منه ! نادرًا ما يتخذ الأشخاص ذوو الإنجازات المتدنية الإجراءات التي يحتاجونها للنجاح .

في هذا الدليل النهائي . مهما كان ما تحتاجه لمساعدتك في تحقيق أهدافك ، فأنا متأكد بنسبة 100٪ أن هذا سيصبح دليلك المفضل . دعونا نتعمق في الأمر .


ما هو تحديد الهدف ؟

إذا لم تكن معتادًا على ممارسة تحديد الأهداف ، دعني أقدم لك نظرة عامة سريعة على ماهيتها وما تتضمنه .

أولاً ، تحديد الهدف ليس أمنيًا . من السهل أن تحلم بأشياء مستحيلة ، ولكن لكي يكون تحديد الأهداف فعالاً - يجب أن تكون أهدافك واقعية وقابلة للتحقيق .

على سبيل المثال ، قد تتمنى لو كنت مليارديرًا أو أميرًا / أميرة لبلد ما ، لكن احتمالات حدوث هذه الأشياء ضئيلة جدًا . سيكون من الأفضل استخدام وقتك وطاقتك للتركيز على الأهداف التي يمكنك تحقيقها بالتأكيد . أشياء مثل: الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، وتعلم لغة جديدة ، وتغيير حياتك المهنية ، وما إلى ذلك .

- اختر بعض الأهداف الصغيرة التي يسهل تحقيقها . ربما ترك القهوة ليوم واحد في الأسبوع ؛ أو الاستيقاظ 30 دقيقة قبل المعتاد كل يوم . بمجرد أن تبني عادة تحديد الأهداف الصغيرة وتحقيقها ، ستكون جاهزًا للانتقال إلى أشياء أكبر وأكثر إثارة .

- ابحث عن غرض حياتك - من المهم عند اتخاذ قرار بشأن الأهداف الرئيسية أن تتوافق مع هدف حياتك . إذا فشلت في القيام بذلك ، فستجعل تحقيق أهدافك أصعب وأكثر صعوبة . هذا لأنك ستعمل بفاعلية ضد دوافعك وميولك الطبيعية .

لذا ابحث عن هدف حياتك ثم اختر الأهداف الرئيسية التي تنسجم معه. هذا هو المفتاح غير المعروف لحياة سعيدة ومنتجة وناجحة.

تعيين تاريخ محدد - بمجرد أن تقرر أهدافك ، تحتاج فقط إلى تحديد تاريخ محدد عندما تريد تحقيقها بحلول ذلك الوقت ، ثم وضع خطة توضح بالتفصيل الخطوات الضرورية التي تحتاج إلى اتخاذها للوصول إلى هناك .

اهمية تحديد الهدف في الحياة

لماذا يعد تحديد الهدف مهم ؟

هناك عدة أسباب وراء أهمية تحديد الهدف :

إذا كنت تنطلق في نزهة من منزلك على أمل العثور بشكل عشوائي على جدول أو نهر يمكنك الجلوس بجواره والاستمتاع ببعض الوقت فيه ، فمن المحتمل أن تمشي لساعات قبل أن تصادف ما كنت تبحث عنه . (إذا وجدت بالفعل أي شيء على الإطلاق) . ومع ذلك ، إذا أمضيت بضع دقائق فقط في التحقق على خرائط Google من مكان أقرب مجرى نهر أو نهر إلى منزلك ، فيمكنك رسم طريقك إلى الموقع المطلوب بسرعة وسهولة .

المقاربة الفضفاضة للأول وصفة للفشل . في حين أن النهج الفعال والمحدد للأخير هو وصفة مضمونة للنجاح .

هذا هو سبب أهمية تحديد الهدف بدقة . يمنحك الميزة التي تحتاجها لتحقيق أحلامك ورغباتك.

تحقق من سبب أهمية تحديد الهدف لحياة مرضية لمزيد من الإثبات على القوة المذهلة لتحديد الأهداف .


تحديد الهدف يعطيك الوضوح وردود الفعل

بالعودة إلى المثال السابق للمشي لمسافات طويلة إلى مكان ما للعثور على مجرى مائي ، فإن الهدف واضح جدًا . ولكن أيضًا التعليقات التي ستحصل عليها من هناك واضحة أيضًا . إما أن تجد الدفق أو لا تجده .

لكن يمكن أن توفر التعليقات أيضًا مزيدًا من العمق . ربما لم تهتم بالنظر إلى تطبيق الخرائط في المرات القليلة الأولى وتركته للصدفة . من خلال هذه التعليقات ، يمكن أن تقودك إلى هدف أكثر دقة كما تضمن - عن طريق التحقق من الخريطة - أنك ستصل إلى هذا الهدف .


تحديد الهدف يساعدك على تجنب " متلازمة الأجسام اللامعة "

الفكرة حول هذه المتلازمة هي أنها تجعل الناس يتابعون الشيء الكبير التالي في حياتهم . شيء ينقل كل انتباههم من شيء إلى آخر. بينما قد تعتقد أن هذا ليس سيئًا للغاية ، فإنه يخنق نموك بشكل كبير . بسبب هذه المتلازمة ، لن تكون قادرًا على إكمال أهدافك لأنك ستشتت انتباهك كثيرًا عن الكائن اللامع التالي الذي يعترض طريقك .


على سبيل المثال ، نعلم جميعًا أن لدينا أهدافًا متعددة في حياتنا . أنت تفكر في السفر ، وبدء عمل تجاري أو نشاط جانبي ، وفقدان الوزن ، وكونك شخصًا أفضل لشريكك وأطفالك ، والعمل مع مجموعة معينة من الأشخاص ، وشراء بعض العناصر ، والمزيد .


ولكن في حين أن كل هذه الأهداف صحية ، فلن تتمكن من تحقيق أي منها إذا كانت تشتت انتباهك . كما ترى ، تتنافس الأهداف مع بعضها البعض وتستمر الفرص في الظهور طوال الوقت . إنهم قادرون على إخراجك من أحد الأهداف وإحباطك لمتابعة هدف آخر.


في حين أن هذا عيب متأصل في الأهداف ، فإن تحديد الهدف يسمح لك بتحديد أهداف محددة . ربما تكون في الثلاثينيات من العمر ويمكنك تخصيص السفر لمدة خمس سنوات على الطريق بمجرد توفر المزيد من الوقت بين يديك وعدم قيامك بتربية الأطفال أو التوفير من أجل شيء لطيف حقًا . من خلال تحديد الأهداف ، يمكنك التركيز على ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك في هذه المرحلة الزمنية ، وصب وقتك وطاقتك في ذلك أولاً .


أسباب أخرى للنظر في تحديد الهدف 

لماذا يفشل الناس في الوصول إلى أهدافهم ؟

هناك 3 أسباب رئيسية لفشل الناس في تحقيق أهدافهم . إذا كنت تندرج في فئة واحدة فقط من الفئات الثلاث ، فإن قدرتك على إنجاز الأشياء في الحياة ستُعيق بشدة .

الهدف ليس صحيحا

إذا كنت لا تعرف كيفية اختيار الأهداف المناسبة لنفسك ، فسوف ينتهي بك الأمر بالإحباط وخيبة الأمل بسبب عدم إحراز تقدم في حياتك .

هؤلاء الأشخاص الذين يفشلون في تحقيق الإنجازات لديهم واحد أو أكثر من المشكلات التالية :

  •  أهدافهم غير واضحة وغير محددة بما يكفي . 
  •  أهدافهم لا تحفزهم أو تلهمهم . 
  •  أهدافهم كبيرة جدًا ومن السهل أن تصبح ساحقة . 
  •  يفتقرون إلى التركيز وينشغلون بالكثير من الأهداف والأشياء غير المهمة . 
  •  يفتقرون إلى الغرض من الحياة . 
  •  إنهم يعرفون ما لا يريدون ، لكنهم لا يعرفون ماذا يريدون !

فشل التخطيط

في عالم اليوم الذي لا يتوقف على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، اعتدنا على الحصول على الأشياء بلمسة زر واحدة ، مثل طلب بيتزا وتبسيط أحدث فيلم . لدينا إدمان فوري .

في حين أن هذا العصر التكنولوجي قد منحنا بالتأكيد العديد من الفوائد ، إلا أنه كان له أيضًا تأثير سلبي في التسبب في فقدان الكثير من الناس لقدراتهم التخطيطية الطبيعية . لا يرغب معظم الناس في التخطيط للحصول على شيء ما - فهم يريدون ذلك الآن .

من الواضح أن هذا يعمل مع التسوق من المنزل وبث الموسيقى / الأفلام ، لكنه ليس عمليًا أو واقعيًا عندما يتعلق الأمر بأهداف كبيرة مثل تغيير حياتك المهنية أو تعزيز صحتك العقلية والجسدية .

لا تعرف كيف تتخذ الإجراءات باستمرار

وجود أهداف شيء ؛ لكنها ستظل أهدافًا بعيدة المنال إذا فشلت في اتخاذ الإجراءات اللازمة لتحقيقها .

الأشخاص الذين لا يتخذون إجراءات لتحقيق أهدافهم يعانون من واحد أو عدة أو حتى كل العوائق التالية :

  •  التسويف  - الفشل في بدء أو مواصلة العمل الضروري . 
  •   شلل التحليل  - الحاجة إلى التأكد من كل شيء وأن تكون كل حالة "مثالية" قبل البدء . 
  •  عدم الالتزام  - فقط القيام بما هو سهل ومريح ؛ عدم معالجة الأشياء الصعبة 
  •  الأعذار  -  إلقاء اللوم على العوامل الخارجية لعدم إحراز تقدم . 
  •  غير قادر على التعامل مع الفشل  - يستسلم بسهولة في حالة مواجهة الفشل أو الأخطاء. 
  •  التركيز غير الصحيح  - وضع كل التركيز على النتائج النهائية بدلاً من العملية والتقدم. 
  • المقارنات - السماح للمقارنات مع الآخرين لضرب الثقة بالنفس والتحفيز.

لحسن الحظ ، من السهل التغلب على الحواجز المذكورة أعلاه .

كل ما تحتاجه هو التوقف عن التسويف واتخاذ خطوتك الأولى .

هل تحتاج إلى الكثير من قوة الإرادة لتحقيق هدفك ؟

الجواب لا .

قوة الإرادة ليست عنصرًا ضروريًا لتحقيق هدفك وهو خطأ يقع فيه الكثير من الناس . قوة الإرادة محدودة لكل شخص هناك . تظهر الأبحاث أن قوة الإرادة تشبه إلى حد كبير العضلات ، فهي تتعب بعد فترة ، لكن يمكنك إعادة شحنها .

مثال كلاسيكي على ذلك هو طلاب الجامعات الذين يدرسون للنهائيات . في الأسبوع الأخير الذي يسبقه ، حشد الطلاب كل قوة إرادتهم للدراسة ووجدوا أن كل شيء ينهار على الفور. سيأكل الناس أي شيء يمكنهم العثور عليه ، ويلتقطون التدخين للتخلص من التوتر ، والكثير منهم على ما يرام في الجلوس في بنطالهم الرياضي طوال اليوم .

إن رؤية قوة الإرادة لا تعمل جيدًا ، ما تحتاجه هو نظام قوي يبقيك مركزًا ومحفزًا خلال عملية صعبة. وهنا بعض الأشياء في الاعتبار:


الخوض في اختيار العمارة

الفكرة وراء ذلك هي أن هندسة الخيارات أقوى من مجرد الإرادة وأن تصميم هذا في حياتك سيجعل التغييرات أسهل . على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول تناول طعام صحي ، فإن أول ما عليك فعله هو التعامل مع الرغبة الشديدة . هذا يعني إخلاء الثلاجة والخزائن من أي شيء سيأخذك بعيدًا عن هذا الهدف. من هناك استبدله بخيارات صحية . قم بشراء المزيد من الفاكهة بدلاً من الحلوى والشوكولاتة . قم بشراء المزيد من الخضار بدلاً من الفشار أو البسكويت .


بناء أساسيات النجاح

بالذهاب إلى ما هو أبعد من هندسة الخيارات ، فأنت تريد أيضًا التركيز على إنشاء بيئة تساعدك على تحقيق المزيد من النجاح وتجعلها بسيطة قدر الإمكان. كيفية القيام بذلك هي:

أن تدرك ما يجعلك سعيدًا 

يتيح لك ذلك العثور على الحافز الذي تحتاجه لدفع نفسك إلى الأمام . يمكن القيام بذلك بطرق مختلفة مثل الخوض في الماضي أو النظر إلى ما يفعله الآخرون عندما يواجهون انتكاسات .

الانفتاح على التغييرات واستبدال طرق التفكير القديمة 

لا تزال قوة الإرادة قطعة أساسية ، ولكنها ليست الشيء الوحيد الذي تحتاجه لتحقيق النجاح . من خلال إدراك ذلك ، هناك احتمالات بأن هناك أشياء أخرى فكرت فيها قد تكون خاطئة أيضًا. يمكن أن يساعدك هذا في الوصول إلى أهدافك أيضًا .

ادمج طرقًا لتعزيز قوة الإرادة والجوانب الأخرى

كما ذكرنا أعلاه ، لا تزال قوة الإرادة أمرًا مهمًا وهناك طرق لإعادة شحنها . لحسن الحظ ، هناك طرق يمكنها إعادة شحن إرادتك وتمنحك مزايا أخرى أيضًا. هذه الطرق هي :

  • تخطيط التقدم - معرفة مدى قربك من هدفك أمر ملهم . وإذا كنت متأخراً ، فقد يسمح لك ذلك بالتفكير في الأساليب العملية التي تحتاجها للوصول إلى أهدافك .

  • التحلي بالجرأة - على غرار وجود سبب ، يتم تعريف العزيمة على أنها تصميمك على التغلب على النقاط الصعبة في الحياة . ستساعدك معرفة كيفية تطوير شجاعتك .

  • مسامحة نفسك والتعلم من الأخطاء - هذا يخففك عن البحث عن أسباب أو أعذار عن سبب فشلك . يعود أيضًا إلى النظر في الإجراءات التي يمكنك اتخاذها الآن لإصلاح الأشياء .

  • ذكر نفسك بنجاحاتك - معرفة ما حققته - حتى لو كان قليلًا - يمكن أن يكون مصدر إلهام . ذكّر نفسك أنك متقدم أكثر من الشخص الذي يماطل أو يخرج بأعذار لعدم القيام بشيء ما .

تعليقات